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2天前跑步为什么这么好呢?现代科学告诉我们,跑步可能是我们大脑从进化中获取的
跑步为什么这么好呢?现代科学告诉我们,跑步可能是我们大脑从进化中获取的一个特殊技能。科学家们相信,早在大约200万年前,为了生存,早期人类已经进化出了惊人的长跑能力。他们发展出了汗腺、无毛发的皮肤和多样化的肌肉。在那个时候,早期人类每天平均要奔跑16-22公里呢。跑步对人类的进化造成的不仅仅是外表上的影响。科学家们认为,跑步也塑造了我们的大脑。运动的挑战要求我们迎接,所以我们的大脑才变得如此强大。你知道吗?经常运动的人和不经常运动的人在大脑结构上是不一样的。在动物实验中,研究人员发现运动会刺激大脑海马体产生新的神经细胞,而海马体是与记忆和学习相关的关键区域。此外,运动还会增加一种叫做BDNF的
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跑步为什么这么好呢?现代科学告诉我们,跑步可能是我们大脑从进化中获取的一个特殊技能。科学家们相信,早在大约200万年前,为了生存,早期人类已经进化出了惊人的长跑能力。他们发展出了汗腺、无毛发的皮肤和多样化的肌肉。在那个时候,早期人类每天平均要奔跑16-22公里呢。跑步对人类的进化造成的不仅仅是外表上的影响。科学家们认为,跑步也塑造了我们的大脑。运动的挑战要求我们迎接,所以我们的大脑才变得如此强大。你知道吗?经常运动的人和不经常运动的人在大脑结构上是不一样的。在动物实验中,研究人员发现运动会刺激大脑海马体产生新的神经细胞,而海马体是与记忆和学习相关的关键区域。此外,运动还会增加一种叫做BDNF的
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