2024年维生素AD专家共识新知识点，家长必知！
　　随着儿童保健科普的推广，越来越多的家长可以轻松获得育儿知识，不过我在临床接诊中发现，部分家长的观点不够准确，比如在孩子补充维生素AD这件事情上，不少家长的观念仍停留在几年前的水平，甚至有家长很自信地说“我怀大宝的时候，专门看过专家共识”，其实，医学也在不断迭代，维生素A和维生素D的临床应用也已经出具2024年的最新专家共识了。　　今天我就来为家长们解读下最新版专家共识，一起聊聊维生素A和维生素D如何科学补充。

春季长高别放过|一篇搞懂儿童补钙
 作为营养师兼成分党妈妈，我都不好意思提我那“面黄肌廋，体弱多病”的逆子！这不春天来了，泼天的好时机终于轮到我儿了！必须把儿子的“长高计划”立刻安排起来~ 🔍为什么春季要追高一、3-6月是一年中身高增长最快的月份世卫组织调查，儿童的生长速度在一年四季里都不一样，春季孩子身高增长是秋季的2.5倍二、春季生长激素分泌旺盛春天是万物生长的季节，人体新陈代谢、呼吸、消化等功能都有明显的增强，气候也比较适宜，孩子的户外活动增多，生长激素分泌的多，自然而然就长得快。 🔍科学补钙4步走春季来临，宝宝的身体在快速成长，对营养的需求量更大，补钙自然而然成了这个春天妈妈们最关心的话题。不过，钙可不能瞎补，科学补钙

突然就有一点迷茫～打算要二胎，倒是要了孩子又没办法换工作，已经33➕在在停止两年又觉得很不甘心呢～年龄越大越没有自信了，真的是好纠结了额……

宝宝的第一双学步鞋怎么买❓宝宝开始蹒跚学步的时候，妈妈们注意了，一定要安排上学步鞋。那怎么挑选宝宝的第一双学步鞋呢❓可以通过以下6⃣个维度挑选。✅首先当然是鞋子的大小，必须要符合宝宝的尺寸，并且穿起来不挤脚。这款宝宝学步鞋，他的鞋头是宽松的方圆型，不会挤压宝宝的小脚丫。✅其次是看材质，这款鞋子的内里

开悟人生，活着就要把这个人生开悟。怎样开悟人生呢？就是要无相，你把人生一切看得都像没有一样，很平淡，什么都可以有，什么都可以没有，就接近开悟。我曾经拥有一切美好，脑病孩子出生后，不会走路说话瘫软在床哭闹打挺，他想离开，我也爆发了焦虑抑郁失眠心脏问题，真的是想不通、活不透、过得不明不白，精神极度崩溃…

送个老公的礼物🎁玩觅劲爽碳板跑鞋😍分享一款最新给老公入手的玩觅劲爽碳板跑鞋酷炫动感的造型时尚精致的大量黑科技叠加。玩觅新一代跑鞋劲爽给我带来太多震撼。🤩配置方面也堪称旗舰级别。简约而不简单。网纱鞋面配合上压胶的设计透气好强度够用，鞋领两侧添加新科技防卫甲稳定系统。鞋面柔性耐磨，全通透大网孔，轻质的同

也就能在这里吐槽下，其他地方熟人多。我孩儿的奶奶，我说了多少遍不要用她的筷子喂我宝宝，从来不听我的，我说我的她吃她的，今天来我家，宝宝正在吃饭，让宝宝给她吃一口，我宝宝就把勺子递过去了，她就一口吃了，我当时就说了她，给宝宝换了个勺子，她还说那是孩儿要给她喂了么，又不是她要吃了😓我一整个出火。真怕哪天

大家都是几周开始孕吐的呀？为什么我目前一点反应都没有

宝宝平平安安！愿我腹中宝宝平安健康，产检一路绿灯

小敏宝也能尽情享受春天啦～多亏了这款奶粉！
 最近气温开始回暖了～😊公园的柳树都开始抽出新芽，空气中弥漫着春日的气息，让人的心情变得超美丽。趁着风和日丽，迫不及待带娃来亲近大自然啦～    要知道为了能让我家的小敏宝出来踏青，我们付出了很多努力～ 之前春季带娃去放风，回来的路上娃就开始哭闹了，仔细一看，他身上起了好多小红点，而且还频繁打喷嚏。一开始没有很在意，以为只是普通的花粉过敏。结果隔天起来眼睛肿的睁不开，让一家人急得团团转，只好赶紧带宝宝去见医生了！   一番沟通后才了解到恩恩是属于家族过敏史高危人群，因为老母亲我偶尔会有粉尘过敏，而娃他爸会花粉过敏，而恩恩他外公也是春季就容易犯小敏感。 像我们这种有家族过敏史的宝宝，会比其他孩子

宝宝频繁拉肚肚，你以为只是着凉么？
在我家末末还在母乳的时候，有段时间经常拉肚肚，一天能拉5、6次，便便稀稀的还伴有酸臭味，生长发育也逐渐跟不上趟了，全家都好着急，每个人都担心得睡不好觉。那段时间是在冬季，都是在家里开暖气的，洗澡也很注意，宝宝体感一直正常，所以我排除了着凉这个问题。作为育婴营养师，我第一反应可能是宝宝出现乳糖不耐受了。 带宝宝去医院做了一系列检查后，果不其然，医生也说是乳糖不耐受，建议我们喝无乳糖配方奶粉或者添加乳糖酶。那宝宝乳糖不耐受是什么原因造成的呢，这里给宝妈们科普一下~这是因为宝宝的肠道还没有成熟发育，乳糖酶的分泌量减少后就无法完全消化母乳或奶粉中的乳糖。因此，乳糖会进入结肠发酵，产生大量气体和酸类，在

我的卧室看到美丽的绿植真是瞬间心情美美的，我们小区周边环境挺好。

酸儿辣女是不是真的

四月7号到现在还没有来姨妈，肚子偶尔疼，乳房偶尔涨疼，拉肚子是怀孕了吗

口欲期不要多有它一个就够了小腰果正式踏入4月龄啦！🉑口欲期也紧随其后经常弄得满脸都是口水😪还抓到东西就咬！牙痒痒应该是要长小牙齿了，抓到什么就咬，还吃手指～不卫生还容易伤害到要出来的小牙齿！所以做了很多功课后我给它入手一个小兔子牙胶🐰买回来第一天就后悔了！后悔买得太晚啦，应该早点买才对哒😩⭕️因为兔

AD同补持续到18岁准没错～
   相信很多妈妈都知道，补充维生素AD，对孩子的健康成长很重要！    但要问AD要补到几岁，妈妈们真的能回答正确吗？    想必很多妈妈会说3岁或6岁，那你就out啦！新鲜出炉的2024版《中国儿童维生素A、维生素D临床应用专家共识》明确建议，AD同补要持续到18岁，才能为孩子的身体发育提供全面保障。   为什么AD同补要持续到18岁？今天，小编就把新共识的重点内容总结出来，帮妈妈们理清思路！    一、警惕！我国儿童维生素A、D营养状况堪忧   新共识指出我国儿童维生素A、D营养水平普遍不乐观。      究其原因主要是儿童生长发育迅速对维生素AD需求量大、食物来源不足、日照缺乏、营养补

昨天阴超，医生说宫内有一颗小泡泡，但是这个小泡泡里面还没发芽🌱让我一个星期后在去查一下是天数太少了所以还没有胎芽吗

一胎女儿，二胎女儿，第三胎41周，我的小皮夹克今天终于出生了，愿所有宝妈也能如愿以偿

最近好多红人都在推丁桂儿脐贴，说是纯中药成分，安全有效，尤其针对宝宝腹泻胀气这块。刚巧我闺女最近入园回来就有点小腹泻，想试试。有人用过没？说说看具体怎么用，是不是贴上就好？听说是通过脐部皮肤吸收，直达患处，感觉很神奇耶~

孕晚期睡一夜起来手指关节疼握不到一起是怎么回事，有什么办法缓解